Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bal, Dağhan Sucuk, Kepekli Ekmek, Lavalia Kepekli Lavaş. Mittagessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Dana Eti, Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata, Elma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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