Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Músculo Bovino. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Espinafre, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Abará, Yoki Pé de Moleque, Regina Queijo Minas Padrão, Suco de Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hellen Secret's Gewichtsverlauf
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