Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 193,68g | Kohlh: 108,96g.
Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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