Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Избенка Тофу, Овсяноблин. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Избенка Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Манник, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ilzira.ganeeva's Gewichtsverlauf
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