Annastoeva's Notizen, 19 Nov 18

Всем привет , очень хочу с Вами по дружиться , я Аня мне 32 года у меня есть сыночек ему 3 года. Наверное как и многие после родов набрала. Решила работать с диетологом , это привело к потере КД . Сейчас я набрала 3 кг , вернула женское здоровье и самостоятельно решила поддерживать вес. Буду очень рада найти здесь друзей

---

1736 kcal

Fett: 68,19g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 193,83g.   Frühstück: НАК Брынза Болгарская , Молокія Масло 72,5%, Dr. Oetker Какао, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Добряна Сыр Камамбер, Frico Сыр Козий, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Zinka Кефир из Козьего Молока 2,8%, Сто Пудов Насіння Чіа. Mittagessen: President Brie Lekki, Перепелиное Яйцо, Хрен, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Флагман Семга Слабосоленая, Авокадо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Хуторок Кукуруза Консервированная , Спартак Шоколад 72%, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Шпинат, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Valesto Тесто Филло, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 3,2%, Жменька Хлебцы Гречневые, Корисна Кондитерська Печиво З Мигдалем, Мандарины, Банан, Том Клубничный Мёд, НАК Брынза Болгарская , Bombbar Арахисовая Паста, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом . mehr...

248 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...