mmarty007's Notizen, 19 Nov 18

Pasta e ceci 🤤

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1128 kcal Fett: 22,52g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 195,07g.   Frühstück: Fette Biscottate e Marmellata. Mittagessen: Caco, Pasta e Ceci. Abendessen: Pane Integrale, Kiwi, Coop Hamburger di Vitello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Cioccolatino, Tè Verde, Marmellata di More, Vital Nature Gallette di Riso e Avena , Galbusera The Froll. mehr...
1717 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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