Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Mustikka, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Kanamestari Marinoitu Broilerin Koipireisi, Kurkku, Paprika (Punainen), Tomaatit. Snacks/Sonstiges: McDonald's Juustohampurilainen, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Valkosipulidippi, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka, Satsuma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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