Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 242,55g.
Frühstück: Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Кекс с Изюмом, Банан, Виноград, Шоколад, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мёд, Яблоко Антоновка, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|