Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
100,3 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 25,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1568 kcal Fett: 67,70g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 209,09g.   Frühstück: Clementin, Godbiten Dammsugare, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Äpple. Abendessen: BOB Lättsockrad Lingonsylt, Arla Keso Mini, Valio Smör, Kungsörnen Pitepalt. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Fikon Marmelad, Göteborgs Utvalda Havssaltade Kex, Castello Creamy Blue, Norrmejerier Norrgott Mellan, Finax Kardemummaskorpor. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche



     
 

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