Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
886 kcal Fett: 27,39g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 112,34g.   Frühstück: Buah Anggur, Stroberi, Telur, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Hilo Teen Chocolate. Mittagessen: Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam, Selada Daun Hijau. Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Dodol, Stroberi, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. mehr...
1750 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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