Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Frutillas, Naranjas. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Camarones, Verduras Salteadas. Abendessen: Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Cheddar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Arándanos, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. mehr...
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420 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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