Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 35,25g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 143,73g.
Mittagessen: Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Knorr Fette Brühe, Freshona Gemüsemischung Königsgemüse. Abendessen: Zimt, Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|