Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 419,25g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mutti Pomodori Pelati, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio. Abendessen: Star Dado Vegetale, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Thaibonnet. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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