Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2012
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
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1652 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Schinken Räucher Käse, Delikatess Lachsschinken Mild Geräuchert, Roggenkraft, Orangen. Mittagessen: Hamburger Royal TS, Apfel, McCroissant. Abendessen: Snackies. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Chocowafer. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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