Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Lucky Days Конфеты Желе, Каша Пшенная на Молоке, Киви, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичная Лапша (Приготовленная), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мандарины, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|