Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Schlanker Leben Phase 1. Mittagessen: Brot, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Delikatess Lyoner. Abendessen: K-Classic Champignons, Cocktailtomaten, Barilla Farfalle, Zucchini, Bonduelle Frischer Rucola, Pesto. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Lift Apfelschorle (Flashe), Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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