Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 196,40g | Kohlh: 93,51g.
Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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