Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Капучино, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Фермер Кукуруза Консервированная Фермер, Зеленый Листовой Салат, Торт Наполеон, Сладкий Красный Перец, Укроп, Евроопт Хлеб Тостовый . Mittagessen: Рассольник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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malyshka151177's Gewichtsverlauf
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