mmarty007's Notizen, 20 Nov 18

Soufflé al cioccolato fondente con solo due ingredienti appena sfornato😋 (brutto fuori ma buono)

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1159 kcal Fett: 11,77g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 220,63g.   Frühstück: Acqua, Succo di Limone, Fette Biscottate e Marmellata. Mittagessen: Colfiorito Vellutata di Fagioli Borlotti, Conad Maltagliati all'uovo. Abendessen: Caco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Garden Gourmet Burger di Lenticchie e Carote. Snacks/Sonstiges: Marmellata di More, Vital Nature Gallette di Riso e Avena , Mandarino. mehr...
1717 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Come lo hai fatto?  
20 Nov 18 vom Mitglied: Laup89
Ingredienti: 2 uova e 3/4 tavoletta di cioccolato Metti la cioccolata a bagno Maria (io ho usato quella fondente al 95% ma ti consiglio quella al latte se no viene troppo amaro) e quando è pronta la mischi con i 2 tuorli, Monti gli albumi e li aggiungi al tutto Poi metti in forno a 190° per 15/20 min 
20 Nov 18 vom Mitglied: mmarty007

     
 

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