Scorpio46's Notizen, 20 Sep 12

Sigh!








Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
353 kcal Fett: 20,38g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 8,70g.   Frühstück: Splenda, Black Instant Coffee, Water (Bottled). Abendessen: Italian Dressing Kraft Calorie Wise, Cucumber (Peeled), Minced Garlic, Cooked Shrimp, Green Peppers, Olive Oil, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese. mehr...
1773 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
Don't let it get you down. Dust yourself off and start a fresh :) 
20 Sep 12 vom Mitglied: jonnybadback
Thanks jonnybadback Fresh Start For Me :) 
20 Sep 12 vom Mitglied: Scorpio46

     
 

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