Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 56,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Proteine. Mittagessen: Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Kartoffelpüree. Abendessen: Popp Hummus Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr To Go Erdbeere. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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summsumm77's Gewichtsverlauf
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