Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Batido Proteinas, Plátano. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Granada. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Banano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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liberato76's Gewichtsverlauf
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