brufantini's Notizen, 20 Nov 18

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Um ano de dieta \0/

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:

743 kcal

Fett: 26,88g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 16,75g. Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Pre-Workout, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Peito de Frango, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Alface. Abendessen: Dicel Palmito de Pupunha, Ovo (Inteiro). mehr...

2935 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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21 bis 40 von 53

Kommentare

que maravilha

21 Nov 18 vom Mitglied: LuizS.

Show!

21 Nov 18 vom Mitglied: Fat Runner

Parabéns

21 Nov 18 vom Mitglied: douglasfalcao

caraca! parabéns

21 Nov 18 vom Mitglied: Thayyyyy

Que maravilhosa!!!! Quanto eliminou? 😉😊

21 Nov 18 vom Mitglied: menos_22

Parabéns.

21 Nov 18 vom Mitglied: Glacineia

😱.... parabéns!

21 Nov 18 vom Mitglied: postalflavio

SENSACIONAL!

21 Nov 18 vom Mitglied: Raphael_Pires

Demais hein!!👏👏👏

21 Nov 18 vom Mitglied: dricapgtu

Parabéns!

21 Nov 18 vom Mitglied: liliamefj

muito linda! parabéns pelo esforço, porque com certeza não foi fácil. gostaria muito de saber que dieta você fez. tenho problema na tireóide e engordo muito fácil, quero mt perder uns quilinhos hahaha

21 Nov 18 vom Mitglied: melissarebeca26

Parabéns

21 Nov 18 vom Mitglied: Brunapcastro

Parabéns, você é uma guerreira.

21 Nov 18 vom Mitglied: leo.zap22

parabéns 🙌🙌🙌🙌

21 Nov 18 vom Mitglied: carvalhoeliane

mas gente..chocada.. parabéns

21 Nov 18 vom Mitglied: Patricia Vieira Lanna

Parabéns 👏👏👏👏❤😄

21 Nov 18 vom Mitglied: Luciana Dant4s

Uau....parabéns

21 Nov 18 vom Mitglied: gdsh

Uauuuu🥰👏🏻👏🏻

21 Nov 18 vom Mitglied: kelen ruiva

Determinação heim!! parabéns! !

21 Nov 18 vom Mitglied: Vania padeira

parabéns pela evolução

21 Nov 18 vom Mitglied: slow14

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