Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 79,10g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Майонез, Курица с Ананасами, Рис Вареный. Mittagessen: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Курица с Ананасами, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Курица с Ананасами, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Груша, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
172 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натали1678's Gewichtsverlauf
|