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100 gram lor 50 gram spagetti
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2466 kcal
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Fett: 87,77g | Eiw: 190,61g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Mittagessen: Lor Peyniri, Filiz Spagetti. Abendessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Tavuk Göğsü, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Kuru Üzüm, Filiz Spagetti. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü, Filiz Spagetti, MusclePharm Combat İsolate. mehr...
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Berat..'s Gewichtsverlauf
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