Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 68,21g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Maple Joe Sirop d'érable, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Yoplait Fromage Blanc Calin, Banane, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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