Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Manteiga Ghee, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, farinha de amendoim, farinha de linhaça dourada, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Ovo Frito. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Abendessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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