anna.feklina's Notizen, 21 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
57,5 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
1397 kcal Fett: 15,44g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 272,07g.   Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Просто Джем Клубничный, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Гранат, Агуша Молоко 3.2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Фрутоняня Пюре из Персиков, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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