Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 11,66g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Толстолобик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Чеснок. Abendessen: Толстолобик, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Сахар, Болгарский Перец, Красный Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Уксус. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|