Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: La Chouffe La Chouffe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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