Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
637 kcal
|
Fett: 13,86g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Тыква. Mittagessen: Пава Пава Филе Голени Индейки, Болгарский Перец, Макдоналдс Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Фасоль Стручковая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Уксус (Яблочный), Чеснок. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|