Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio. Abendessen: Pecorino, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
alessia ganucci's Gewichtsverlauf
|