Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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104,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 288,23g.
Frühstück: Pema Roggen Vollkorn Brot, Bergader Bergbauern Käse, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Schlanker Leben Phase 1. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Cocktailtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Barilla Fusilli, Zucchini, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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