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Die bittere Konsequenz, wenn man eine Woche nicht trackt und das Essen so lecker ist 😒
Weiter geht's
Nicht aufgeben, dann klappt das schon 💪
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Jonagold. Abendessen: Culinea Pasta mit Putenbrust in Gorgonzolasauce. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Kaffee, Kaffee. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Genau,Ärmel hochkrempeln und weiter.🙋♀️🍀
22 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
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05 Dez 18 vom Mitglied: ⛅Spirelli.
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Kleine Rückschläge gehören dazu, nur nicht schwach auf Dauer werden;)
08 Dez 18 vom Mitglied: jahnke317
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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