Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Mittagessen: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Тёма Мясное Пюре Телятина, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хурма, ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Рогачев Сгущенка, Останкино Дымовица из Лопатки, Finn Crisp Криспы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|