Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 277,50g.
Mittagessen: Fresh & Easy Chocolate Bundt Cake, Kraft Watergate Salad, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Glory Foods Candied Yams, Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Bread Stuffing, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Turkey Breast Meat. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Elliptical - 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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