Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 84,38g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Twix Mini, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Му-Му Студень, Ikea Куриные Оладьи, Овощи Запеченные (в Духовке). Abendessen: Ашан Свити, Ашан Сыр Диетический 20%, Овощи Запеченные (в Духовке), Яйцо, Белый Лаваш. Snacks/Sonstiges: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Творожные Оладьи, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|