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My Progress... slow but sure
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1570 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Serena Cheese Cookies, Pisang, My coffee indocafe, Nasi Uduk. Mittagessen: Sidomuncul Kunyit Asam, Energen Energen, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Abendessen: Jus Jeruk Peras Segar, Kacang Hijau Dimasak, Kacang Polong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mak_Indrasta1's Gewichtsverlauf
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