Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Хачапури, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
|