Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Nice! Natural Raw Almonds, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). Mittagessen: Rum, Applebee's Sweet Potato Fries, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden und 7 Minuten, Elliptical - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 20,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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