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haloo kakak semua mau nnya ni, kalo misal kita uda atur makanan kita berapa kalori, terus kita liat laporan harian kita kan ada dibagi 3.. ad yg kalori, makro dan nutrisi.. yg kita pantau it apa ya selain kalori defisit kita? apa makro atau nutrisi? thanks
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bellakzma's Gewichtsverlauf
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