Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Горчица, Банан, Окраина Холодец Куриный. Abendessen: Чай, Верес Горошек Зеленый, Щедрые Хлебец, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Простые Гренки, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Пирожное Картошка, Самбери Ачма с Сыром, Овсяноблин, Икра Лососевая, Чай. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elenagorelko's Gewichtsverlauf
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