Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Rio Mare Tonno Super Naturale, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto. Abendessen: Vallelata Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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