Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4006 kcal
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Fett: 87,66g | Eiw: 202,61g | Kohlh: 598,63g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Abendessen: Aldi Thunfisch, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Maki Gurke, Lachs Maki, Sushi Avocado Inside Out, Sushi Lachs Inside Out Frittiert, Sushi Lachs Inside Out, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Cake Bites Cheesecake, Weider Yippie! Coconut-Dark Chocolate (70g), Bahlsen Russisches Brot, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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