Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мандарины, Помидоры, Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Nika13bony's Gewichtsverlauf
|