Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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2018 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: McMorning Country, McMuffin Bacon & Egg, Apfel. Mittagessen: Weintrauben. Abendessen: Crispy Rolls, Wiener Würstchen, Kartoffelsalat mit Ei, Mixxed Up Energy Light. Snacks/Sonstiges: Froop Mango. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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