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823 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Semur Daging, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Susu Kedelai, Mangga. Abendessen: Adem Sari Ching Ku, Sayur Campuran, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Apel. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aiffian's Gewichtsverlauf
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