25 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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@martinaayusl pendek kak 156 hehehe . Makasih ya kak🙏🏻
@d anggraini alhamdullilah kak 🙏🏻
25 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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@mutiapancolli sama aja kak sama ak. Ak malah 155 😁 BB 82 😫. Moga cpt turun kyk kakak yaaa 😁😁
25 Nov 18 vom Mitglied: Martinaayusl
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@martinaayusl semangaaaat kak pasti bisa , niat di iringi doa dan usaha , pasti berhasil kok ❤️
25 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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25 Nov 18 vom Mitglied: imtihan
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25 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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waaah hasilnyaaaa 😍😍😍 olahraga nya apa aja trus berapa lama kak?
25 Nov 18 vom Mitglied: ochtavian
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@ochtavian hello kak , olahraga nya zumba aja kak 5x dalam seminggu set 40 menit saja kak . 3 bulan kak
25 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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waaaaah keliatan banget bedanya mba...saya kalau ngaca ga ada perubahan 😂
26 Nov 18 vom Mitglied: wiucau
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@wiucau semangat kak pasti ada kok ❤️
27 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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Kaka bagi tips diet nya dong
27 Nov 18 vom Mitglied: nurp1772
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Ka kalo boleh tau kalori yg masuk tiap harinya brp ya.? Hehe.
27 Nov 18 vom Mitglied: yuliaast
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serat perhari nya yg di konsumsi biasanya brp?
27 Nov 18 vom Mitglied: girlsunicorn
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@nurp1772 gak ada yg spesial sih kak defisit kalori aja dan zumba 5x dalam seminggu
@yuliaast 1.200 kak hehe
27 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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@girlsunicorn kurang perhatikan deh kak , cuma saya sering makan udah” yg kaya akan serat sih seperti apel ,
30 Nov 18 vom Mitglied: Mutia Pancolli
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Ahhh aku juga 20 kilo kak pengen nurunin bb nya. Boleh tau ga kalori perhari nya berapa ? Dari bmr dan dari maknan yang kak konsumsi ?
02 Jan 19 vom Mitglied: 123sfr
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Ka masukin no aku digrup diet ya. Wat motivasi 081316679073
26 Jan 19 vom Mitglied: cantiktini
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Prosesnya berapa lama kak?
05 Feb 19 vom Mitglied: febrianatf
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