Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Mittagessen: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Куриные Грудки (Жареные), Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Abendessen: Сало, Банан, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином), Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natka_Natka25's Gewichtsverlauf
|