|
I was pleasantly surprised that I had lost a whole pound when I weighed myself this morning. I can't measure myself, Charlie, my gorgeous ginger girlie cat has eaten the tape measure!
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
|
1276 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: asda malted whies, banana, fruit yoghurt. Mittagessen: bread roll, courgette and tomato soup. Abendessen: Roasted Potato, green string beans, cauliflower, Turkey. mehr...
|
|
3113 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kay2906's Gewichtsverlauf
|